Dor no pescoço? Altura do monitor ou laptop pode estar errada; saiba como ajustar

13/04/2021 às 10h35 Atualizada em 13/04/2021 às 13h35

Por: Redação

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Pequenas alterações na ergonomia podem deixar sua rotina mais saudável. Entenda como resolver o "paradoxo do laptop".

O dia de trabalho em casa passa e você se sente incomodado. Dores aparecem no pescoço e nas costas.

Essas são reclamações de muita gente que está de home office, e a "vilã" desse mal-estar pode ser a posição da tela de seu computador.

Com pequenos ajustes no monitor do PC ou no laptop dá para deixar a rotina bem mais saudável e menos estressante.

Veja dicas para as telas:

Ergonomia do monitor no home office — Foto: Anderson Cattai/Rafael Miotto/G1

Fonte: G1

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